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运城专业鱼油代理

发布时间:2023-05-31 00:55:17
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近期,《新英格兰医学杂志》发表的一项研究通过纳入25871名50岁以上的健康人,进行了为期5年多的随机对照试验研究(VITamin D and OmegA-3 TriaL,VITAL试验),以调查分析维生素D和深海omega-3鱼油补充剂的健康影响。试验结果表明,维生素D和omega-3鱼油都不能显著降低中风、癌症和心脏病风险。不过,omega-3补充剂与心肌梗塞风险降低28%有关,维生素D补充剂与癌症死亡率随时间降低有关。尤其是吃鱼较少的参与者中(低于每周一份),omega-3补充剂与主要心血管疾病事件下降19%有关,与心肌梗塞风险下降40%相关,提示深海鱼油可能对心脏健康有潜在的益处。

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“因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准,作为保健品也未经过大量临床试验,其安全性和有效性都有待考量。”对此,福州总医院心内科黄明方副主任医师强调说。鱼油主要特点是含有不饱和脂肪酸ω-3系列,成分包括EPA和DHA。EPA对于调节血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用,而DHA则是大脑生长、发育功能的物质基础。但是,鱼油保健品并不是好的抗血栓、防止冠心病和脑血栓的药物,也不是好的降血脂药物,更不是治疗心律失常的良药,真正能活血的药物是经过几代临床应用被证实有效的阿司匹林和他汀类药物。

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顾名思义,后者是从鱼的肝脏提取出来的,而前者则可能来自鱼的大脑等任意部位。我们补充鱼油,主要是让身体吸收其中的DHA和EPA,可以改善身体内分泌,加速血液循环。保护大脑神经系统和视网膜。由于母乳中,这种珍贵的物质比较稀少,所以,需要给婴儿单独补充,可以促进婴儿的视力和大脑发育,孕妇适量地补充,也对胎儿发育有利。想要预防心血管疾病的人,也可以适当补充,可以增强身体抵抗力,其中的不饱和脂肪酸对血管有保护作用,有辅助降低血脂的作用。30多岁的人,可以适量服用,预防糖尿病。而鱼肝油则不同,其中对人体有功效的成分是维生素A和D,适合身体中缺乏这两种维生素的人吃。但是,我们如果身体中并不缺乏,就不需要吃,吃多了反而会伤害身体。好是在吃之前,做一个详细的检查,看看是否需要补充。不过,补充鱼肝油也是有注意事项的。有些人,会给有预防佝偻病、夜盲症的婴儿补充鱼肝油,但是,其中维生素D和A可能达不到所需的要求,还应该在医生的指导下,补充专门的维生素。

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之前很多研究都证明鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用,减少在血管内壁上的附着沉积,而且能协助高密度脂蛋白胆固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪,因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油可降血脂。而DHA具有健脑益智的功能,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时,机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸,因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

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对抗慢性炎症从沙丁鱼、凤尾鱼和鲭鱼等富含脂肪的鱼类中提取的油可以提供两种类型的ω-3脂肪酸,二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),他们是已知可以帮助降低炎症,并通常改善体内的炎症状况。由于慢性、低度炎症与过早衰老和一些疾病有关,鱼类中含有的omega-3脂肪酸可以提供广泛的健康保护。2保护心脏鱼油已被证明有助于增加“好的”高密度脂蛋白胆固醇,降低甘油三酯(或血脂),降低血压,防止动脉斑块形成,并防止动脉硬化。基于这些原因,专家认为鱼油可能有助于你的心脏健康。2019年9月发表在JAHA杂志上的一项荟萃分析得出结论,海洋中提取的omega-3脂肪酸降低了心脏病发作和心脏病死亡的风险。