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鱼油能清理血管垃圾,改善脑供血、提高记忆力,增强视力

2021-08-24 05:28:54

随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重自我养生,在平时有意识的调理自己的生活习惯。现在市面上出现了一种叫做鱼油品,那么鱼油产品的功效与作用是什么呢?

鱼油的功效与作用

1、改善脑供血

鱼油可以有效改善脑供血。鱼油胶囊富含EPA和DHA,可以有效抗血小板凝集,降低血液粘稠度,增强循环系统的健康,预防血栓形成,改善脑供血不足、头晕头疼等症状,预防脑血栓和脑梗塞。

2、软化血管

鱼油的功效作用之一是可以软化血管。鱼油除了富含DHA还存在另一种物质就是EPA,这种物质是人们生存发展必不可少的一种元素,能够软化血管,防止血管硬化,保证血管畅通,是一种有效防止血栓、心梗、中风等症状的良药。很多人也称其为血管“清道夫”,现在很多医学研究也表明鱼油在促进血管健康方面功效显著。

3、提高记忆力,增强视力

鱼油还可以提高记忆力,增强视力。鱼油每粒含DHA有120mg,DHA在神经系统,特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高,是大脑皮质的重要组成成分,可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后,可以有效提高记忆力,增强视力。

4、消炎

大家有所不知,鱼油还具有消炎的作用,可以清除体内多余的脂肪酸,对各种疾病的炎症具有辅助治疗的作用,比如常见疾病类风湿关节炎。

5、预防心血管疾病

鱼油具有预防心血管疾病的功效与作用。因为深海鱼油含有EPA,EPA有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;另外,EPA还可以清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生,能够在很大程度上起到预防心血管疾病的作用。

6、强身健体

鱼油还可以强身健体。鱼油当中含有可以促进钙吸收的物质,能够减少钙物质的流失。鱼油对生长发育起到很大的作用,小孩服用可以促进成长,补充营养,老人服用可以防治骨质疏松,增强体质。

7、活化脑细胞,增加脑容量,增强记忆,改善视力

鱼油对于儿童的益处越来越为大家所关注。鱼油每粒含DHA有120mg,DHA在神经系统,特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高,是大脑皮质的重要组成成分,可形成视网膜的感光体。

虽然鱼油对人们健康有诸多好处,但鱼油有一定的禁忌人群,比如对海鲜过敏的人,还有暴躁、抑郁的患者是不宜服用鱼油的,容易加重病情。


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